2010-09-10から1日間の記事一覧
先週、先生に指摘されたことです。 「アンドゥオールを意識してね!」 ピケの足を着く時に 自分の意識より、あと少しだけでも開く意識をすると 自然とお尻がキュッとしまるので、 上半身も気持ち伸びるような気がしました。 というのも、上半身を引き上げな…
先週、先生に指摘されたことです。 「アンドゥオールを意識してね!」 ピケの足を着く時に 自分の意識より、あと少しだけでも開く意識をすると 自然とお尻がキュッとしまるので、 上半身も気持ち伸びるような気がしました。 というのも、上半身を引き上げな…