先週は初級クラスに出られなかったので2週間ぶりのお稽古。 2週間分の疲労・凝り・脂肪の蓄積によりひどく体が重いです。 ストレッチさえも怠っていたため柔軟性ゼロ。コチコチ… それでも久しぶりのレッスンでやる気は満々♪ 《初級クラス》〈ものすごく久し…
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